Archivio per la categoria ‘Benessere’

Russare durante il sonno: cause e rimedi

Russare la notte

Il termine medico è Roncopatia, ma in molti conoscono il problema semplicemente in “russare mentre si dorme”, un problema che affligge molti e che la notte infastidisce il malcapitato di turno.
Circa un adulto su quattro mentre dorme russa, ovvero respira in modo tale che il palato molle ( velo palatino e ugola ) vibra, producendo un fastidioso rumore che va dai sibili, soffi e brontolii.  Questi rumori notturni, oltre che …Continua…

La Vitamina B6 ( Piridossina )

La Vitamina B6 ha il nome scientifico di Piridossina ed è formata da diversi composti aventi tutti la stessa azione e quindi anzichè di una singola vitamina sarebbe preferibile parlare di gruppo B6. Questa vitamina influenza l’efficienza nell’utilizzo delle proteine da parte dell’organismo, ma anche la sintesi dell’emoglobina e il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
Dove si trova la vitamina B6
Si ritrova nei tessuti animali:,fegato, muscolo, latte fresco, formaggio, salmone, …Continua…

l’Ittero, ovvero la colorazione gialla della pelle

Con questo termine si intende la colorazione giallastra acquisita dalla pelle e dalla sclera, ossia  il cosiddetto bianco dell’ occhio, dovuta all’ accumulo nel sangue di un pigmento giallo, la bilirubina, prodotto dal sistema reticoloendoteliale ( parte del sistema immunitario ) in seguito alla distruzione dei globuli rossi invecchiati o deteriorati.
In condizioni normali, questo pigmento giallo viene filtrato dal fegato nell’intestino , dove provoca la colorazione marrone delle feci e …Continua…

Indice di Massa Corporea ( BMI)

il grasso in eccesso Come calcolare l'indice di massa corporea Calcola il tuo indice di massa corporea (sigla IMC in Italiano o BMI in Inglese, Body Mass Index ) L'indice di massa corporea è un dato espresso come rapporto tra il peso e l'altezza di una persona e viene utilizzato come un indicatore di peso forma. Per calcolare l'Indice di Massa Corporea: si ottiene con la seguente formula- valore del peso ( diviso ) valore altezza al quadrato Ad ...Continua...

La Pertosse

Questa malattia infettiva, acuta e contagiosa dell' infanzia nota anche come tosse convulsiva, canina o asinina che si presente in forma epidemica, è causata da un batterio gram-negativo e cocco-bacillo Bordetella pertussis, che si diffonde attraverso le goccioline di saliva emesse con la tosse. Dopo un periodo d' incubazione di 7 - 14 giorni, si manifestano un leggero aumento della temperatura , tosse  raffreddore e perdita dell ' appetito. La tosse ...Continua...

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